篮球防守中跳起落地肩部受伤的原因与预防措施（篮球运动，关爱你的肩部健康！） NBA资讯 2025-04-28 10:30:02 187 篮球作为一项高强度的身体接触运动，肩部受伤是常见的运动伤害之一。本文将从肩部受伤的原因、预防措施以及如何保护肩部健康等方面进行探讨。 一、着地时候的失衡 篮球比赛中跳起、落地是常有的动作，但很多球员在着地时候容易出现失衡情况，特别是在防守动作中。这样的着地方式给肩部带来了不小的压力和挤压。 二、落地... 阅读全文
