乒乓球上篮技巧与方法（提升上篮能力的关键技巧与训练方法） NBA资讯 2025-04-28 11:32:45 171 乒乓球作为一项全身运动，上篮技巧是其中重要的一环。本文将详细介绍乒乓球上篮的方法和技巧，帮助读者提升上篮能力，从而在比赛中取得更好的成绩。 一、站姿的正确与重心的掌握 良好的站姿是成功上篮的基础，通过保持身体平衡、膝盖微曲、重心稍微向前倾等动作，可以提高上篮的稳定性和准确性。 二、手部动作的正确与手... 阅读全文
