掌握排球运动手垫球的技术要领（提高排球手垫球水平，打造稳定发球者） NBA资讯 2025-05-03 16:38:13 163 手垫球是排球比赛中非常重要的技术之一，能够决定球队的发球质量和进攻效果。掌握好手垫球的技术要领，可以有效提高自己的发球水平，并在比赛中发挥稳定的作用。本文将为大家介绍掌握排球运动手垫球技术的关键要点和技巧。 1.稳定站姿与身体平衡：保持膝盖微曲，双脚平行分开与肩同宽，身体重心向前倾斜，保持良好的身体平衡... 阅读全文
