掌握排球的正确姿势和要领，提升比赛水平（关键技巧和训练计划助你成为排球高手） 球类百科 2025-05-21 11:21:51 137 排球是一项精彩而受欢迎的运动项目，它不仅考验选手的技术水平和身体素质，还需要掌握正确的姿势和要领。本文将为您详细介绍排球的正确姿势和要领，帮助您提高比赛水平。 1.持球姿势的重要性：保持身体平衡、准备出球 在排球比赛中，持球姿势是进行其他技术动作的基础。正确的持球姿势能够保持身体平衡，提供稳定的力量来... 阅读全文
