篮球防守的起跳技巧（探讨防守时是否能起跳的利与弊） 世界杯 2025-05-26 11:11:02 190 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。然而，对于防守人员来说，是否可以起跳一直是一个有争议的问题。本文将探讨防守人员起跳的利与弊，以及如何运用起跳技巧进行有效的篮球防守。 起跳的优势及技巧 通过起跳，防守人员可以更好地拦截对方的投篮，尤其是在面对身高优势的对手时。通过合理的起跳时机和跳跃高度掌握，可... 阅读全文
