以低重心过人——篮球防守技巧探究（低重心的关键和实用技术，让你成为防守之王） 世界杯 2025-06-02 11:43:40 176 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。而以低重心过人是一种非常有效的防守方式，它能够让防守者保持平衡和灵活性，从而更好地应对对手的进攻。本文将围绕以低重心过人展开探讨，介绍关键技巧和训练方法，帮助篮球爱好者提升防守能力。 掌握正确站位——让对手难以突破 在防守时，正确的站位至关重要。通过将重心放低、... 阅读全文
