侧身正面防守篮球动作技巧（提升篮球防守能力的关键要素） NBA资讯 2025-06-10 10:30:02 211 篮球是一项团队合作的运动，而防守是一支球队取得胜利的重要环节。在篮球比赛中，掌握合理的侧身正面防守动作技巧，对于提高个人防守能力和限制对手得分具有重要意义。本文将为大家介绍侧身正面防守的要领和关键技巧，帮助篮球爱好者更好地应对对手进攻。 站稳脚步，保持低姿势 保持低身姿、弯曲膝盖，将重心放在前脚掌... 阅读全文
