掌握正确的防守动作，提高篮球对抗能力（打篮球中的防守要点及技巧） 世界杯 2025-07-24 11:21:51 169 篮球作为一项团队运动，除了进攻能力外，防守同样至关重要。掌握正确的防守动作不仅可以有效地减少对手得分，还能够提高球队的整体竞争力。本文将为大家介绍一些关于以打篮球对抗时的正确防守动作及技巧。 一、站稳脚步，保持平衡 在对抗时，正确的脚步站位是防守的基础。关键字：站稳脚步 合理张开双脚，与肩同宽，膝盖... 阅读全文
