篮球撤步防守步伐的技巧（掌握撤步技巧，提升篮球防守能力） 运动健康 2025-07-29 12:38:13 122 篮球撤步防守是一项重要的基本技巧，它可以帮助球员在防守时更加灵活和迅速地调整位置，有效地封锁对手的进攻路线。本文将为大家详细介绍以篮球撤步防守步伐为主题的技巧和要领。 站稳身体，保持平衡 篮球撤步防守的第一个要点是保持稳定的身体姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心放在前脚掌上。 控制对手，密切注意... 阅读全文
