掌握排球起跳式发球的关键要领（提升发球技巧，实现精准起跳） 世界杯 2025-02-24 18:30:01 154 作为排球比赛中至关重要的一环，发球不仅要求球员具备准确的球感和出色的技巧，还需要熟练掌握起跳式发球的要领，本文将重点介绍如何正确地进行排球起跳式发球。 一、站位准备——提高起跳效果 合理站立位置是成功完成起跳式发球的基础。站在场内的后排，将双脚分开与肩同宽，身体重心稍微向前倾斜。 二、身体协调运动—... 阅读全文
